Quels aliments peuvent améliorer les performances sexuelles masculines?

La puissance fait référence à la capacité physiologique à générer une excitation sexuelle et à avoir des rapports sexuels. Pour que le système reproducteur masculin fonctionne correctement, le corps doit disposer de toute la gamme de substances dont il a besoin : les nutriments. Ceci peut être réalisé en ajustant votre alimentation. Dans cet article, nous discuterons des produits les plus importants pour augmenter la puissance.

Liste des produits qui augmentent la puissance

Les produits améliorés contiennent des protéines, des vitamines, des macronutriments et des oligo-éléments de haute qualité et facilement digestibles. Plat classique : fruits de mer, poisson, viande maigre d'élevage, légumes et fruits. Vous pouvez encore renforcer l'effet à l'aide d'épices.

fruit de mer

Les fruits de mer sont considérés comme le moyen le plus efficace d'améliorer l'efficacité, carTeneur élevée en zinc, protéines de haute qualité, ainsi qu'en phosphore, vitamines B (dont la carence détériore la conductivité des fibres nerveuses), sélénium. Le zinc est un élément clé dans le maintien de la santé reproductive masculine (Best Zinc Foods for Men). Il est impliqué dans la synthèse de la testostérone, inhibant sa dégradation et sa conversion en œstrogène chez la femme. Une carence en zinc se manifeste souvent par une diminution de la puissance et de la vitalité.Les fruits de mer comprennent les invertébrés vivant dans les océans du monde :

• Coquillages : huîtres, moules ;
• Crustacés : crabes, crevettes ;
• Céphalopodes : calamars, poulpes ;
• algue.

Le poisson est une catégorie de produits distincte. Les espèces suivantes sont particulièrement utiles pour augmenter l'efficacité : saumon, maquereau, plie, flétan, sardines, thon.Les œufs de caille, ainsi que les huîtres, sont considérés comme un plat nourrissant classique, mais les œufs ordinaires ne sont pas moins impressionnants. Contrairement à la croyance populaire, le cholestérol contenu dans les jaunes d’œufs ne perturbe pas les vaisseaux sanguins mais constitue le matériau de construction des molécules de testostérone et de cortisol. La consommation régulière d’œufs peut réduire la quantité de mauvais cholestérol dans le sang, réduisant ainsi le risque de développer une dysfonction érectile vasculaire. Les jaunes d’œufs contiennent également du zinc, du fer et des vitamines liposolubles D, A et E, nécessaires à la fonction gonadique.De plus, afin de maintenir des performances sexuelles normales, les hommes ont besoin de protéines et les protéines des œufs sont digestibles à presque 100 %. Les adultes peuvent manger en toute sécurité plusieurs œufs par jour.

Noix et graines

Les noix sont un aliment lourd pour l’estomac, mais elles sont bénéfiques pour l’efficacité. Pour éviter les problèmes digestifs, n’en consommez pas plus d’une poignée par jour. Les noix contiennent de grandes quantités de zinc, de magnésium, de potassium, de sélénium et d'acides aminés. Leur présence dans l’alimentation améliorera l’état des systèmes cardiovasculaire et endocrinien et stimulera la fonction des gonades.Les noix suivantes sont les plus bénéfiques :Votre meilleure option pour augmenter la puissance est de le mélanger avec du miel ou de l’utiliser sous forme de lait de noix, que vous pouvez préparer à la maison. Pour la préparation, les noix doivent être trempées pendant 6 à 8 heures, puis diluées avec de l'eau dans un rapport de 1: 5 (100 grammes de noix pour 500 ml d'eau), broyées dans un mélangeur et filtrées. Le lait peut être conservé au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours. Parmi les graines les plus puissantes, les graines de citrouille sont les plus bénéfiques : elles sont précieuses pour leur teneur élevée en zinc. Cependant, en plus de cet élément, la composition contient également de nombreux autres nutriments nécessaires au fonctionnement normal du système reproducteur :

1. Un ensemble complet de vitamines B.
2. Vitamines A et C.
3. Vitamine E complète Tocophérol (meilleur choix pour l'absorption).
4. Calcium, potassium, magnésium, phosphore.
5. acide gras.

Les graines de chanvre industriel, de lin, de chia, d’avoine germée et de blé peuvent également contribuer à accroître l’efficacité.

Produits carnés

La viande d'animaux et de volaille contient très peu de cholestérol, ce qui est terrible pour tout le monde, et une grande quantité d'acides aminés nécessaires à la construction musculaire et au maintien de l'équilibre des hormones sexuelles. Pour augmenter l'efficacité, il faut choisir des variétés de juvéniles faibles en gras et les cuire selon une méthode douce : à la vapeur ou au four. De cette manière, les nutriments sont mieux conservés et facilitent leur absorption ultérieure par l’estomac. Poêlées, grillées ou encore les côtes levées grasses sont autant d'excès de poids, de mauvais cholestérol et de cancérigènes.Pour maintenir l'efficacité, les types de viande suivants sont les plus utiles :

• bœuf. Contient une grande quantité de zinc, d'acides aminés, de vitamines B, A, E et PP. La viande est dure, il est donc recommandé de la hacher d'abord, puis de cuire à la vapeur les steaks, les boulettes de viande, les boulettes de viande et les ragoûts.
• lapin. La teneur en protéines est 21 % supérieure à celle du poulet et 90 % sont absorbées par l'organisme (le bœuf n'en représente que 60 %).
• veau. La viande est obtenue à partir d'animaux âgés de 3 à 5 mois. Il s'agit d'un produit protéique précieux, riche en protéines, en fer et en vitamines B.
• viande de dinde. Elle est considérée comme la viande de volaille la plus sûre de tous les types industriels.
• viande de caille. Il s'agit d'un produit diététique riche en rétinol, vitamines B, PP, phosphore et potassium.

Ces dernières années, la qualité du poulet et du porc a été remise en question en raison de la présence d'additifs favorisant la croissance. La viande d'animaux sauvages peut également être utilisée pour améliorer la puissance, mais doit être correctement préparée avant le traitement thermique.

légume

Les légumes les plus précieux pour améliorer les performances sexuelles masculines sont :

• chou-fleur;
• Radis, carotte, potiron ; ;
• Compote de tomates (voir aussi : Avantages des tomates pour les hommes) ;
• oignon;
• céleri;
• Laitue romaine, roquette, cresson ;
• asperges.

Sachez qu’une consommation excessive de légumes crus peut provoquer des ballonnements et des inconforts intestinaux. L’alimentation doit être équilibrée : 2/3 de fibres et 1/3 de protéines animales.

fruits et baies

Les fruits et les baies sont non seulement riches en vitamines mais aussi en acides, qui renforcent les parois des vaisseaux sanguins et aident à activer la circulation sanguine.Pour une puissance accrue, il est recommandé de privilégier la pastèque, l'avocat, les figues,banane,Canneberge, goji. Les baies du jardin qui peuvent être utilisées pour stimuler la libido comprennent les framboises, les fraises et l'argousier (plus d'aliments pour stimuler la libido masculine).La puissance augmentera si vous buvez un cocktail à base de lait de noix et additionné de bananes, de fraises et d'autres baies 2 à 4 fois par semaine.

herbes et épices

Les épices suivantes peuvent contribuer à améliorer leurs bienfaits :Le curcuma (Curcuma longa) est également utile pour la puissance.

produits apicoles

Peu d’hommes consomment régulièrement des produits de la ruche. Cependant, ils constituent la source la plus facilement disponible de substances bioactives puissantes. Le produit apicole le plus courant est le miel. Il peut être ajouté au porridge du matin, aux cocktails ou mélangé avec des noix.Le pain d'abeille (pollen en morceaux) est moins populaire. Il est conseillé aux hommes qui souhaitent augmenter leur efficacité de prendre une cuillère à soupe par jour à jeun. Ce produit naturel contient la quasi-totalité du tableau périodique des éléments.

Produits à action rapide – existe-t-il?

Il n'est pas possible d'activer la puissance instantanément en consommant tel ou tel aliment, mais vous pouvez augmenter le flux sanguin et augmenter la sensibilité de vos terminaisons nerveuses. Les fruits de mer frais, la crème sure et les noix sont parfaits pour cela (Recettes saines de crème sure et de noix pour hommes).Les légumes les plus utiles pour un coup de fouet rapide sont la racine de gingembre, le raifort, le persil et l'ail. Il est préférable de les utiliser sous forme de teintures alcoolisées :

• Ail : Verser 200 grammes d'ail écrasé dans 200 ml d'alcool (70), laisser reposer 10 jours et filtrer. Prendre avec du lait : ajouter 5 gouttes de teinture pour 50 ml de lait.
• Gingembre : 400 grammes de racine de gingembre pour 1 litre de vodka. Prenez 2 semaines de congé. Vous pouvez ajouter quelques cuillères à soupe de miel (un bon conservateur). Pour accroître l'excitation, il suffit d'en boire 30 à 50 grammes.

• Raifort ("hrenovukha") : 100 g de raifort râpé, 30 g de gingembre, 1 litre de bon clair de lune, 2 cuillères à soupe de miel. Le mélange est infusé pendant 3-4 jours. Pour augmenter la puissance, vous pouvez en boire environ 50 grammes immédiatement avant les rapports sexuels.
• Persil : 125 g de racine hachée, verser 0, 5 litre de vodka et laisser reposer 3 semaines. Boire quotidiennement 15 ml d'infusion filtrée.

Les teintures d'ail, de gingembre et de persil sont particulièrement utiles pour les hommes de plus de 50 ans. Ils augmentent la puissance en stimulant les gonades et en activant la circulation sanguine. Il est recommandé non seulement de manger du persil et du céleri frais, mais aussi de les congeler pour l'hiver (les produits de serre contiennent beaucoup de nitrates).

Produits à puissance réduite

Les aliments nocifs pour la puissance sont ceux dont la consommation affecte négativement les conditions vasculaires, la composition sanguine, favorise la prise de poids et fausse les niveaux d'hormones. Ceux-ci inclus:

1. Gras trans. Presque tous les produits de restauration rapide et semi-finis sont fabriqués sur cette base : tranches de hamburger, frites, biscuits, snacks, bonbons, dumplings. La consommation régulière de tels aliments entraînera inévitablement une augmentation des taux de cholestérol élevé, un sang plus épais, une aggravation des érections et une diminution du désir sexuel. La graisse accumulée grâce à ce nutriment est difficile à éliminer. L'Organisation mondiale de la santé recommande de réduire la consommation de gras trans à 1 % des calories quotidiennes.
2. Doux. Les gourmands ne sont conscients des problèmes de santé que lorsqu'ils sont confrontés au risque de surpoids et de diabète. Une glycémie élevée peut entraîner des lésions nerveuses et l’impuissance. La couche adipeuse convertit activement la testostérone en œstrogène féminin.
3. lard. Les substances contenues dans les liquides et les vapeurs à fumer peuvent affecter négativement le fonctionnement des testicules. La synthèse de testostérone est réduite et par la suite la puissance diminue.

La bière peut nuire énormément à la puissance. Rares sont les hommes qui ne développent pas de lourdeur abdominale et d’hypertrophie mammaire en raison d’une utilisation régulière. La bière peut perturber les niveaux d'hormones, provoquant un biais en matière d'œstrogènes, une diminution de la puissance et une accélération de l'apparition de la ménopause masculine.Une autre boisson qui peut avoir un impact extrêmement négatif sur l’efficacité est celle des cocktails alcoolisés sucrés et gazeux, ainsi que des limonades et sodas populaires.

Flaccidité du pénis : que faire?

De nombreux hommes sont confrontés au problème des érections faibles, et pas seulement à un âge avancé. L'incapacité de maintenir une érection stable et des rapports sexuels peut nuire à la confiance en soi d'un homme et provoquer des problèmes psychologiques, ce qui ne fera qu'empirer la situation. Ce problème peut être temporaire pour tout le monde, mais s’il est permanent, vous devez contacter un expert.Le traitement de la flaccidité du pénis peut être effectué avec des médicaments ou des remèdes populaires, mais doit être effectué sous la surveillance d'un médecin. L'automédication peut nuire à l'organisme.

Principales causes de flaccidité du pénis

Avant de décider quoi faire en cas de pénis flasque, vous devez en comprendre les causes. Par convention, toutes les causes sont divisées en causes psychologiques et physiologiques. Ils nécessitent des traitements différents.Les facteurs suivants peuvent provoquer une dysfonction érectile :

• Stress, troubles nerveux, émotions intenses ;
• Maladies génitales : maladies sexuellement transmissibles, maladies de la prostate, tumeurs ;
• fatigue chronique et fatigue;
• Problèmes psychologiques liés aux relations interpersonnelles ;
• maladies du système cardiovasculaire;
• Mode de vie malsain : consommation élevée d'aliments gras, abus d'alcool et de nicotine, toxicomanie.

N'oubliez pas les raisons non évidentes. Par exemple, certains hommes sont incapables d’obtenir une érection à cause de l’alcool, de préservatifs (de mauvaise taille), de dépression ou même de jalousie.

Symptômes et diagnostic

Les médecins ont répété à plusieurs reprises qu’il n’y avait pas lieu de paniquer une fois qu’une érection s’affaiblissait.Vous devez contacter un expert si les signes avant-coureurs suivants apparaissent :

• Aucune érection depuis longtemps ;
• Les érections matinales ne sont pas évidentes ;
• Incapable d’obtenir une érection même avec la masturbation ;
• Une érection se produit, mais une éjaculation précoce est présente.

Souvent, les symptômes s’aggravent progressivement. Il y aura une érection au début, mais elle s'atténuera progressivement puis s'affaiblira. Il est facile de juger que la raison est psychologique. Habituellement, dans ce cas, le problème est lié uniquement aux rapports sexuels. Il n'y a aucune difficulté à se masturber et les érections matinales sont présentes.Pour le diagnostic, votre médecin peut vous prescrire une échographie de la prostate, un test sanguin, un frottis urétral ou un test de sperme. Un électrocardiogramme et une échographie thyroïdienne peuvent également être nécessaires si une maladie chronique provoquant une dysfonction érectile est suspectée.

Flaccidité du pénis, comment restaurer la force masculine : méthodes

La médecine moderne a parcouru un long chemin et offre de nombreuses options pour restaurer une érection. Parmi eux:Médicaments pour améliorer la circulation sanguine ;Le choix du traitement tient compte de l'état du patient et du diagnostic. Il n’existe pas de solution universelle. Une approche personnelle est ici importante.

traitement médical

Les médicaments pour traiter la flaccidité du pénis sont populaires. Il existe de nombreux types de médicaments qui normalisent les effets du médicament. Certains médicaments peuvent être injectés directement dans l’urètre. Ils sont disponibles sous forme de pommades et de gels pour contribuer à accroître l’efficacité. Cependant, les effets sont généralement temporaires et les femmes peuvent ressentir un certain inconfort dû au gel.Les comprimés oraux sont plus courants. Ils peuvent être synthétiques ou d’origine végétale. Leur mécanisme d’action est lié à la vasodilatation et à l’amélioration de la circulation sanguine dans la zone pénienne. Il n’est pas recommandé de prendre ce type de médicament avec désinvolture.Seul un spécialiste peut choisir le traitement approprié et recommander la posologie. Lors de l'utilisation du médicament, des contrôles réguliers sont nécessaires pour éviter des complications manquées.

Traitement matériel pour la flaccidité pénienne

Éliminer simplement les symptômes d’une maladie n’est pas très efficace. Pour guérir la dysfonction érectile, vous devez agir sur la cause sous-jacente de la dysfonction érectile, ce qui se fait généralement à l’aide de traitements matériels.Les cliniques peuvent offrir une variété d’options et de méthodes. La thérapie au laser est l'un des traitements les plus modernes. L'exposition au laser peut améliorer l'immunité et réduire l'inflammation. L'électrophorèse stimule le fonctionnement du système nerveux périphérique et normalise la circulation sanguine.Parfois, la radiothérapie après un traitement contre le cancer peut provoquer l’impuissance. La technologie matérielle aidera à résoudre ce problème. La thérapie matérielle peut être combinée avec des médicaments ainsi qu’avec des traitements traditionnels. Un médecin expérimenté vous aidera à choisir la meilleure option chirurgicale.

Conseils d'experts sur la restauration de la puissance

Malgré l'abondance de médicaments et autres traitements, les experts conseillent de ne pas oublier les choses les plus évidentes :Vous devez modifier votre alimentation et ajouter des aliments qui peuvent restaurer une efficacité normale : fruits de mer, noix, produits laitiers.Il est nécessaire de surveiller votre poids. La fatigue, comme l’obésité, ne peut que nuire à la santé des hommes. L'exercice et l'alimentation aideront à corriger cette condition.Il ne faut pas refuser de consulter un psychologue. Même si l'impuissance est physiologique, l'aide d'un expert n'est pas superflue.Seul un traitement complet et des changements complets du mode de vie peuvent éliminer le problème de l'impuissance à long terme.

Comment rendre votre pénis en érection : remèdes populaires

Traiter la dysfonction érectile à la maison est possible, mais ces méthodes ne suffisent pas car toutes les affections ne peuvent pas être traitées avec les méthodes traditionnelles. Mais ils peuvent compléter les thérapies primaires.Le moyen le plus simple de rétablir une érection à la maison est d’améliorer la circulation grâce à un régime alimentaire et à de l’exercice. Ils n'aideront pas immédiatement, mais ils guériront et renforceront le corps. Vous pouvez également boire des décoctions d'herbes (menthe, millepertuis, orties) et prendre une petite quantité de vin chaud avec des noix et des orties.Il existe de nombreuses astuces pour rendre votre pénis en érection. Cependant, la règle principale est que ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas aider une autre. Consulter un spécialiste aidera à déterminer la cause et à choisir avec précision une option de traitement.

Liste des aliments qui améliorent la libido (+ aliments les plus nocifs pour la libido masculine)

La santé du système génito-urinaire masculin et ses performances sexuelles dépendent de nombreux facteurs. Des conditions environnementales défavorables, des maladies chroniques, la consommation d’alcool, l’utilisation à long terme de médicaments : tout cela peut affecter la fonction sexuelle. Pour augmenter l'efficacité, il est conseillé aux hommes de prendre des multivitamines, des médicaments, de suivre une thérapie physique et d'effectuer des exercices spécialement conçus. Les aliments qui composent l’alimentation d’un homme jouent également un rôle important. S'il s'agit principalement d'aliments saturés de graisses et de cholestérol, alors le système nutritionnel doit être ajusté. Il devrait inclure des produits de puissance contenant des vitamines précieuses (en savoir plus sur les vitamines pour la puissance des hommes) et des oligo-éléments.

Quels aliments sont nocifs pour la santé des hommes?

Il est important de comprendre non seulement les produits qui contribuent aux bienfaits, mais également ceux qui les nuisent. ce:

• Boulangerie, produits de boulangerie. Ces produits contiennent de la levure, du sucre et de l'acide, qui peuvent également affecter négativement la synthèse de la testostérone ;
• Aliments riches en cholestérol. Ils peuvent provoquer une obstruction des vaisseaux sanguins et une mauvaise circulation vers les organes pelviens. Ces produits comprennent le porc et le bœuf gras, les saucisses, la margarine, le beurre, les jaunes d'œufs, le fromage gras, le pâté de foie ;
• "Fast food" (frites, burgers, pizza). Il contient des gras trans nocifs, qui peuvent provoquer des déséquilibres hormonaux ;

• Le bacon contient des produits chimiques qui inhibent la synthèse de testostérone. De plus, ces produits contiennent du liquide fumigène, qui contient de puissantes toxines qui endommagent les testicules ;
• Huile de lin, huile de soja et huile de maïs. Non seulement ils affectent négativement la puissance, mais ils altèrent également la spermatogenèse ;
• bière. Le danger de cette boisson est qu'elle perturbe l'équilibre hormonal. La bière aide à supprimer la synthèse de testostérone car elle contient des phytoestrogènes – hormones sexuelles féminines.Ceci est particulièrement évident dans le développement d’une couche de graisse dans l’abdomen.
• Oeufs illimités. Il est préférable qu’une personne ne mange pas plus d’un œuf dans les 48 heures.,Parce que ce produit peut affecter négativement la puissance et altérer la fonction de reproduction ;

Lorsque de grandes quantités de bière sont consommées continuellement, les hommes cessent de produire l'hormone testostérone, responsable du fonctionnement du système reproducteur. Au fil du temps, cela peut entraîner des problèmes de puissance

• Boissons gazeuses sucrées. En plus de grandes quantités de sucre, ils contiennent également divers colorants et additifs chimiques qui empêchent des érections de haute qualité. Ils réduisent également la production de testostérone et affectent négativement la production de spermatozoïdes mobiles ;
• Café et boissons caféinées. Bien que la caféine soit rapidement éliminée du corps, elle peut réduire considérablement les niveaux de testostérone et augmenter la quantité d’hormones sexuelles féminines.

Si un homme consomme régulièrement des aliments qui ont un grand impact sur la fonction sexuelle, il devrait envisager d'ajuster son alimentation. Ceci est particulièrement important si la malnutrition s'accompagne d'un stress fréquent, d'un surmenage, d'un mode de vie sédentaire et d'un surpoids.

Aliments qui améliorent l’efficacité

Afin d’améliorer les performances sexuelles, il est nécessaire d’éliminer les aliments nocifs pour la santé et les performances sexuelles et d’enrichir l’alimentation avec des aliments sains.

Des boissons bonnes pour la force masculine

En plus des produits destinés à améliorer la masculinité, il existe également diverses boissons aux propriétés similaires. Vous trouverez ci-dessous une liste de ces fonds :

1. Jus de citrouille fraîchement pressé. Ce légume contient beaucoup de zinc, cette boisson peut donc augmenter la puissance et renforcer le pénis. Le jus peut être préparé à la maison à partir de produits naturels ;
2. Thé au gingembre. Cette boisson augmente la puissance, stimule la circulation sanguine et prévient la stagnation. Pour préparer le thé, prélevez 2 cm de racine de gingembre, épluchez-la et broyez-la, puis versez une tasse d'eau bouillante sur le mélange et laissez reposer 10 minutes. Du miel et du citron peuvent être ajoutés à la boisson ;

Il ne faut pas oublier que l'alcool, la bière et le café réduisent la puissance, il est donc préférable d'éviter de telles boissons.

Recettes et plats simples pour la santé des hommes

Il existe quelques recettes simples qui peuvent améliorer les érections et, de manière générale, améliorer la qualité de la vie intime d'un homme. Vous pouvez essayer ce qui suit :

• Graines de sésame et miel. Vous devez prendre une poignée de graines de sésame et les faire frire dans une poêle sans utiliser d'huile. Mélangez ensuite avec du miel naturel, trois cuillères à soupe à chaque fois, trois fois par jour ;
• Carottes, navets et pommes. Râpez les légumes racines et les fruits avec une râpe moyenne et ajoutez le jus d'un demi citron au mélange. Prendre 1 cuillère à soupe 3 fois par jour ;
• Mélange nutritif à base de miel, de vin rouge et de jus d'aloe vera. Prenez une tasse du premier ingrédient, ajoutez une cuillère à soupe de jus d'aloe vera et 0, 5 litre de vin. Le mélange doit être trempé pendant 14 jours. Boire une cuillère à soupe du liquide préparé avant les repas, trois fois par jour. La durée du traitement est d'au moins un mois ;

L'efficacité des graines de sésame augmente plusieurs fois lorsqu'elles sont consommées avec du miel, car le miel est également un puissant stimulant de la force masculine en raison de sa teneur élevée en substances bioactives.

• Oignons au fromage. Vous aurez besoin de 2 oignons Yalta, 120 g de fromage cottage, une demi-tasse de caillé et de feuilles vertes. Hachez les oignons, mélangez-les avec le fromage et versez le caillé sur le mélange. Saupoudrer le dessus du plat d'herbes;
• Soupe aux crevettes. Vous devez hacher et faire frire 2 carottes, la racine de persil et l'oignon, les mettre dans l'eau bouillante et cuire pendant 10 à 15 minutes. Ajoutez ensuite 500 g de chou-fleur coupé en bouquets à la soupe et faites cuire jusqu'à tendreté. 10 minutes avant la fin de la cuisson, ajoutez dans la marmite 200 grammes de chair de crevettes précuite. Ajouter le persil haché et l'aneth au produit fini ;
• Un mélange de raifort et de miel. Le raifort est un aphrodisiaque puissant qui combat également les maladies inflammatoires des organes génito-urinaires. Pour préparer une boisson sur cette base, vous devez prendre 300 grammes de matières premières, 2 tasses d'eau bouillante et 3 cuillères à soupe de miel naturel. Râpez le raifort, versez de l'eau bouillante et laissez refroidir. Après cela, égouttez l'eau et ajoutez du miel au raifort. Ce délicieux mélange peut être utilisé comme sauce pour les plats de poisson et de viande ;

en conclusion

Une puissance accrue grâce à un régime correctif n'est possible que si un homme mène une vie saine et active. Pour les fumeurs et les alcooliques, la moitié des nutriments ne sont pas absorbés. L'efficacité d'un produit particulier dépend également des caractéristiques personnelles et des besoins nutritionnels de l'organisme (certaines personnes ont des carences en vitamines, d'autres peuvent avoir le contraire).